miércoles, 18 de marzo de 2015

DESARROLLO DE UNA ESTRUCTURA ÉTICA PERSONAL


Desarrollo de una “estructura ética personal”


La construcción de un proyecto de vida personal necesita previamente (en sentido lógico, ya que cronológicamente puede ser simultáneo, lo que inclusive sería preferible) del desarrollo de una estructura ética capaz de viabilizar y sostener los contenidos éticos de la propia vida en la persona. Pero a su vez, el desarrollo de la estructura ética en la persona tiene una funcionalidad mucho más amplia para la vida moral que el hecho de ser capaz de construir un proyecto de vida.

La estructuración ética de la persona implica el desarrollo de una serie de contenidos que deberán ser definidos por la propia persona, pero cuyo proceso es claramente competencia y responsabilidad del instrumental pedagógico que se implemente en el proceso de educación ética. No se trata solamente de que la persona sea capaz de definir los contenidos, sino de que lo haga conscientemente, que estos se integren en un todo coherente entre sí, y que ella tenga la capacidad de reformularlos autónomamente.

Para hacer posible dicha estructuración será imprescindible establecer e implementar una serie de estrategias pedagógicas que configuran específicamente el ámbito de trabajo de la “educación ética”. No debemos olvidar que esta estructuración corresponde al nivel de la conciencia moral de la persona, y será la que permita su ejercicio autónomo y, por tanto, humanizante.

Podemos esquematizar los elementos integrantes del proceso de formación de la estructura ética de la persona en torno a tres ejes fundamentales:

1. Formación para la configuración de referentes éticos.

Para un dictamen cierto y verdadero de la conciencia moral es necesario desarrollar la búsqueda de certezas a nivel de contenido moral. Al ser humano le resulta imprescindible saber lo que objetivamente es “bueno” y lo que es “malo”, aunque se trate de una certeza en el nivel abstracto y necesite, posteriormente, ser aplicado al caso concreto.

De no ser posible esta certeza ética, la persona quedará desorientada y con incapacidad estructural para tomar resoluciones responsablemente. Proyectando esa situación a la globalidad de la vida, en última instancia, a la persona con incapacidad de certezas sobre lo objetivamente bueno o malo le resultaría imposible la coherencia, la autenticidad y, finalmente, el desarrollo de un proyecto de vida real.

En sociedades plurales, como las nuestras, la construcción de referentes éticos objetivos no puede darse en forma pacífica a nivel social general, ni debe dejarse librado al arbitrio de la autoridad, sea ésta del tipo que sea. En la sociedad, se tratará de construir mínimos éticos(6) para hacer posible una convivencia humanizante; pero, para hacer posible el desarrollo pleno de la persona, ésta necesita de máximos éticos de referencia objetiva, que necesariamente deberán ser construidos y asumidos por la propia persona.

Así, al hablar de la configuración de “referentes éticos” aludimos al proceso mediante el cual la persona va progresivamente construyendo certezas acerca de lo éticamente “bueno” y lo “malo”, en cuanto van más allá de la mera voluntad o sensibilidad propias, es decir, en cuanto no están sometidos a la pura arbitrariedad del sujeto. En términos generales, hablamos de hacer posible para el sujeto, la configuración de un marco de referencia de la objetividad ética.

En este proceso de construcción podemos apuntar algunas líneas de trabajo necesarias para el desarrollo del sujeto ético:

a) Aprender a clarificar lo que “cree”, lo que “siente”, lo que “puede”.

Así, mediante el desarrollo de esta capacidad en la persona, entre otras consecuencias, se evitará en gran medida: la confusión entre deber y sentimiento (con toda la carga de culpabilizaciones no adecuadas que la persona psicológicamente puede desarrollar), el voluntarismo (con su secuela de frustración) y, sobre todo, la sensación de un relativismo subjetivista que paraliza desde el punto de vista ético y que termina generando des-moralización en el sujeto.

b) Aprender a no autojustificarse.

El ser humano normalmente necesita buscarle una justificación plausible a sus actos, tanto ante sí mismo como ante los demás. El problema radica en la objetividad y adecuación a la realidad de esas justificaciones, es decir, en que en realidad esos actos no sean justos (adecuados a la realidad) o que esa justificación no sea plausible.

Ciertamente, la decisión de enfrentar la verdad en toda circunstancia implica un coraje no fácil de adquirir. Pero, además del coraje, implica, entre otros elementos, el desarrollo de habilidades de autocrítica y de aceptación de niveles de incoherencia e inconsistencia de los propios actos.

c) Aprender a buscar la verdad.

La verdad no es autoevidente ni unívoca en la realidad histórica donde se desenvuelve el ser humano. Debe ser buscada trabajosamente, asumiendo el esfuerzo, las incertezas, las crisis personales y los momentos de claridad y obscuridad que el proceso implica. Buscar la verdad exige decisión, coraje, así como también instrumentos y habilidades que la hagan posible. Aprender a buscar la verdad supone el desarrollo de la capacidad real de diálogo, es decir, aprender a confrontar con otros las propias certezas y las propias dudas, mediante argumentaciones consistentes y con capacidad de interacción intelectiva, especialmente con aquellos que tienen perspectivas conceptuales distintas. La construcción de certezas sólo será abierta en la medida en que dichas certezas puedan ser confrontadas y sostenibles, a juicio del propio sujeto, ante otras posturas contradictorias con la suya.

d) Aprender a discernir entre las diferentes guías de valor en una sociedad plural.

Frente a los conflictos socio-morales que la persona debe afrontar, la sociedad ofrece una variedad de guías de valor o criterios morales, cada uno de los cuales supondrá previsiblemente diferencias en el resultado final respecto de las demás. La persona necesita aprender a calibrar las diferentes propuestas éticas que recibe, a efectos de discernir cuál o cuáles de esas guías de valor son las que más condicen con sus certezas fundamentales. Esto implicará que la persona sea capaz de distinguirlas, que sea capaz de inferir los elementos antropológicos fundamentales que subyacen a cada una, y finalmente, que sea capaz de proyectar sus resultados.

Dada la universalidad de la ética, siempre vamos a encontrar en cualquier ámbito en el que se desarrolle el ser humano, sin importar si sea a novel social, científico, ecológico, económico, etc. En la cual  deberá jugar un papel crucial en la toma de decisiones y en el cursar de una acción.

La ética se encuentra en todos los quehaceres del ser humano, sin importar la raza, religión  donde habiten, sexo, edad, etc., porque nuestros actos siempre van estar determinados a cumplir siempre que los lineamientos personales y sociales a favor del ¡bienestar entre semejantes, siempre y cuando estén guiados por nuestras virtudes y valores más elevados

martes, 23 de diciembre de 2014

ACTIVIDADES PARA REGULARIZACIÓN DE SALUD INTEGRAL DEL ADOLESCENTE I.


ACTIVIDADES PARA REGULARIZACIÓN DE SALUD INTEGRAL DEL ADOLESCENTE I.

Nombre del estudiante:________________________________________________Aciertos:______

I.                    INSTRUCCIONES. Contesta correctamente a cada una de las siguientes preguntas:

1.       ¿Qué debemos entender por salud?

2.       ¿En qué consiste la salud física?

3.       ¿En qué consiste la salud mental?

4.       ¿Qué importancia tiene la salud?

5.       ¿Qué implica tener un cuerpo y menta saludables?

6.       ¿Qué debemos entender por enfermedad

7.       ¿De qué manera podemos prevenir las enfermedades venéreas?

8.       ¿Bajo qué circunstancias o síntomas, una persona sufre de anorexia?

9.       ¿Bajo qué características, una persona sufre de bulimia?

10.   ¿En qué consiste la inteligencia emocional?

11.   ¿Cuál es la importancia de las emociones en la vida humana?

 

II.                  INSTRUCCIONES. Comenta tres condiciones necesarias para lograr el estado de salud

a)

b)

c)

        III. INSTRUCCIONES. La adolescencia es una etapa de la vida que resulta importante para la

       Salud porque durante ella se manifiestan múltiples cambios físicos, hormonales y psicológicos.

       A continuación comenta ejemplos de dichos cambios:

a)      Tres cambios físicos

b)      Tres cambios hormonales

c)       Tres cambios psicológicos

IV.                INSTRUCCIONES. Menciona cinco enfermedades venéreas, su fuente de contagio, sus síntomas y sus consecuencias:

 

ENFERMEDADES
FUENTE DE CONTAGIO
SÍNTOMAS
CONSECUENCIAS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

V.                  INSTRUCCIONES. Comenta cinco métodos anticonceptivos, su forma de utilizarlos, ventajas y desventajas

 

MÉTODO ANTICONCEPTIVO
FORMA DE UTILIZAR
VENTAJAS
DESVENTAJAS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

VI.                INSTRUCCIONES. Coloca dentro del paréntesis la letra que responda correctamente a cada una de las siguientes cuestiones:

 

1. Es el estado de completo bienestar físico y mental                                                                              (    )

A) Tranquilidad      B) Armonía       C) Equilibrio        D) Salud

2. Es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control

De los factores que ejercen efectos nocivos para la salud                                                                       (    )

A)     Reglas ecológicas   B) Reglas civiles    C) reglas políticas     D) Higiene

3. Son medidas para mantener saludables a los órganos sexuales                                                         (    )

A) Salud reproductiva    B) Reglas preventivas   C) Higiene      D) Higiene sexual

4. Son las enfermedades que se trasmiten  de persona a persona por medio del acto sexual         (     )

A) Hereditarias    B) Progresivas   C) congénitas    D) Venéreas

5. El objetivo fundamental de la salud es:                                                                                                   (    )

A) Mantener el pensamiento   B) Desarrolla la percepción   C) Cuidar la vida

VII.              INSTRUCCIONES. Coloca dentro del paréntesis la letra que responda correctamente a cada una de las siguientes cuestiones:

 

1. Es el estado de completo bienestar físico y mental                                                                              (    )

A) Tranquilidad      B) Armonía       C) Equilibrio        D) Salud

2. Se refiere a los alimentos que consume un ser vivo para cumplir sus necesidades vitales           (    )

A)     Nutrición  B) Nutrientes    C) Plato del buen comer     D) Dieta

3. Es la capacidad de manejar correctamente las emociones hacia una dirección adecuada           (    )                                                        

A) Sociabilidad    B) Intersubjetividad   C) Higiene      D) Inteligencia emocional

4. Proceso por el cual los seres vivos reciben los nutrientes necesarios para sobrevivir                   (    )

A) Nutrición            B) Dieta                 C) Alimentos        D) Alimentación

5. Son las sustancias nutritivas, que sirven para cumplir  las funciones vitales de los seres vivos   (    )                                                                                               

A) Plato del buen comer        B) Nutrición         C) Alimentación          D) Alimentos

6. Es el proceso mediante el cual los alimentos ingeridos se incorporan al organismo                     (    )

A) Alimentación                B) Dieta             C) Plato del buen comer            D) Nutrición

7. Son la principal fuente de energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades            (    )

A) Verduras                       B) Frutas            C) Leguminosas                          D) Cereales

8. Aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta                                        (    )

A) Cereales                      B) Leguminosas            C) Tubérculos                D) Verduras y frutas

9. En este grupo de alimentos se encuentran frijoles, lentejas y habas                                                (    )

A) Cereales                       B) Verduras                   C) Tubérculos                D) Leguminosas  

10. Esta enfermedad se caracteriza porque la persona que la padece se esfuerza en adelgazar     (    )

A) Obesidad                      B) Bulimia                      C) Vigorexia                  D) Anorexia        

       11. Esta enfermedad se caracteriza por que la persona que la padece tiene un impulso a

 comer en grandes cantidades y en corto espacio de tiempo                                                                 (    )

A)     Anorexia                    B) Obesidad                   C) Ortorexia                 D) Bulimia

12. Consiste en la oposición por consumir alimentos saludables, rechazando todos los demás     (    )

B)      Anorexia                    B) Obesidad                   C) Vigorexia                  D) Ortorexia

13. Son experiencias subjetivas que provocan sentimientos fuertes en las personas                       (    )

A) Razonamientos          B) Pensamientos           C) Vivencias                  D) Emociones

14. Controla todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo recibiendo información de         (    )                           las diferentes partes del mismo y envía instrucciones para que funcione correctamente                                        

A) Pensamiento         B) Sensaciones      C) Emociones       D) Sistema nervioso central                      

15. Son las unidades elementales del sistema nervioso                                                                         (    )

A) Emociones           B) Sentimientos       C) pensamientos       D) Neuronas

       16 Cando nuestros sentimientos no coinciden con nuestro razonamiento, se generan                (    )

       A) problemas existenciales   B) Alteraciones fisiológicas   C) Desequilibras emocionales  

       17. Es la organización dinámica en el interior del individuo, de los sistemas psicofísicos                               

       que determinan su conducta y su pensamiento característicos                                                     (    )

A)    Identidad           B) Mente             C) Pensamiento            D) Personalidad          

 

VIII.            INSTRUCCIONES. Comenta las cinco leyes de una alimentación correcta

Leyes
                                        ¿En qué consisten?
1.
 
2.
 
3.
 
4.
 
5.
 

 

IX.                INSTRUCCIONES. Dibuja el plato del buen comer y, desarrolla su explicación

                                                                                                                     

                                                         

 

 

                                                                                            

 

                                                                                       

 

 

 

                                   

X.                   INSTRUCCIONERS. Completa las siguiente tabla sobre la composición alimentaria

 

nutrientes
Alimento que lo contiene
Función en el organismo
Proteínas
 
 
grasas
 
 
Vitamina A
 
 
Vitamina B
 
 
Vitamina C
 
 
Vitamina K
 
 
minerales
 
 

 

 

 

XI.                  INSTRUCCIONES. En la siguiente tabla desarrolla correctamente cada uno de los aspectos que se indican en torno a los cinco principales trastornos alimenticios:

Trastorno alimenticio
Concepto
Síntomas
Consecuencias
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

NOTA. Estas actividades deberán entregarse dos días antes de la aplicación del examen final. Respuestas a mano y en hojas blancas.